R3.6.10 mybicyclestyle.blog.jp 皆様、おはこんにちばんわよう☀️ テレワークや外出自粛によって人類の平均体重がどのくらい増えているのか気になって仕方ないアラフォーぼっちインドアサイクリストの”こっけさん”です。 『体力づくり日記』では、アラフォー…

R3.6.1皆様、おはこんにちばんわよう☀️『体力づくり日記』では、アラフォー筆者の日々の体力づくりにまつわる内容をただただ記録として発信していきます。実は私、3月中旬から糖質制限によるダイエット・減量をやっています。なぜかというと、ある日何気なく…